赵之心 健身革命-精选骨架操

健走，是介于散步和竞走之间的一种运动方式，主张通过大步向前，快速行走，提高肢体的平衡性能，它不受年龄、性别、体力等方面的限制，属于低投入、高产出的有氧健身运动。健走起源于欧洲，目前在很多国家普及发展，它不仅是一种运动，更代表一种生活态度，它正逐渐成为新的时尚健身潮流。

声明：本站所有资源，均为用户自主上传，仅作为学习交流之用，其版权归原作者或原出版社所有，本站不对所涉及的版权问题负法律责任。如有侵权，请联系我们删除！