王忆长人体骨关节疾病

人体骨关节疾病

本系列介绍了人提骨关节疾病的种类、临床表现及预防方法。

微循环。毛细血管。关节传统日常养护五字要诀：动，坐，睡，穿，吃。桃仁粥：取桃仁10克洗净，捣烂如泥，加水研去渣，与薏苡仁30克，粳米100克同煮为粥，随意服用，每日1剂。功效：益气活血，通利关节。主治膝关节骨关节炎。证属气虚血瘀，阻滞关节者。