一、《养生太极剑(短袍)》简介

创编 示范:张广德

张广德,北京体育大学第一代武术研究生,享有国家特殊津贴教授,中华武林百杰,中国武术八段,现任北京体育大学导引养生中心名誉主任。

张教授以易学的哲理及祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导,以强身健体、防治慢性疾病为目的,创编了导引养生功体系,于1992年获国家体育科学技术进步奖;现在导引养生功已进入北京体育大学本科生和研究生课堂,成为北京体育大学特色课程。1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目,现已在全国各地和60多个国家和地区得到推广和普及。

养生太极剑(短袍)是张广德教授创编的一套融武术太极、导引气功和诗歌、书画、音乐为一体,具有传统养生保健文化特色的剑术。它是一首祝君吉祥如意、万事亨通的诗篇,是一幅祝君平安美满、福寿康宁的画卷;它既不失一般剑术的风格,又特点独到、雅趣自成。

全套剑术分为四大段,动作全面、方法多变、协调顺达、婉转流畅、朴实无华、化俗为雅,在圆润见棱角之势,从棱角中现婀娜之姿;在明快见含蓄之气运,从简捷中现委婉之潇洒,运动强度适中,很适合男女老少练习。

本片采用循序渐进的教学方法,对养生太极剑的基本技术和33式套路动作进行了形神兼备的演示和具体明了的讲解。特邀请养生太极剑创编者张广德教授担任示范。

北京体育大学音像出版社出版发行 2004-01

二、《养生太极剑(长袍)》简介

养生太极剑(长袍)和养生太极剑(短袍)为姊妹篇,其动作潇洒

飘逸千回转、俏丽清新变换多、身械协调意相随、悠扬婉转起伏落,轻

盈翩跹如惊鸿、化刚为柔似龙蛇。

整个套路演练起来使人赏心悦目,乐在其中,很适合广大群众练习

。衷心期望养生太极剑爱好者们,身体力行,慎终如始,享尽天年,指

日可待。

创编 主讲:张广德

教学助理:张 健

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第一个压缩包为“短袍”,第二个为“长袍”。
 

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